Moje podzimní krásu rozhodnutí: Jde o lepší péči o pokožku a vlasy

Už na podzim jsou tady a s nimi příjde čas na vypracování nových podzimních cílů. Jednou z věcí, na kterou se můžete zaměřit, je vylepšení vaší kůže a vlasů. Pokud chcete, abyste vypadali zdravě a zářivě, zahrnout péči o pleť do svých podzimních rozhodnutích je skvělý začátek.

Říká se, že jen dvě věci jsou našim nejdůležitějším, nejkrásnějším a nejdůležitějším majetkem – a to naše zdraví a naše kůže. A pokud jde o kosmetiku, péče o pleť a vlasy je klíčem k tomu, abychom vypadali čerství, zářiví a zdraví. Pokud se s nimi nesprávně zachází, mohou se zhoršovat a zanechávat nás vysoce nespokojené. Proto je důležité, abyste na sobě pracovali od začátku podzimu až do konce.

Cíle, které můžete dosáhnout při péči o pleť a vlasy:

• Odstranění nečistot a přebytečného mazu a snížení obecných akné s pomocí čisticího a exfoliačního režimu.
• Podporovat pleť, aby zůstala zdravá a zářivá, vyváženou stravou a náležitou hydratací.
• Ochrana před škodlivými UV léky a dalšími škodlivými látkami v ovzduší.
• Zabránění předčasnému stárnutí vlasy, kdy se zabývají známkami ztráty vlasů.
• Zlepšení celkového zdraví vlasů užíváním vitaminů a extraktů, které stimulují růst.

Základní režim péče o pokožku a vlasy:

• Čistěte si obličej dvakrát až třikrát týdně. Vybírejte si čisticí gél nebo mýdlo, který nezasahuje do přirozené rovnováhy pokožky.
• Udržujte přírodní hydrataci a pružnost pleti používáním sprejů s vyšším obsahem vody a ovocnými extrakty.
• Vyberte si kvalitní denní a noční krém, který podporuje regeneraci pokožky.
• Konečně nezapomeňte používat ochranný faktor SPF v každém počasí; je ideální používat SPF až do 30%.

Z lepší péče o pokožku můžete také čerpat benefity pro vlasy. Jeden z kroků k vašemu podzimnímu cíli je vystačit si s minimálními úpravami vlasů pro dosažení konečného růstu zdravých vlasů. Začněte se zbavovat bělení a barvení, účesů s vysokou teplotou a upřednostňovat stylingové produkty, které jsou bez škodlivých ingrediencí. Vyzkoušejte rétorové oleje a kondicionéry, abyste měli vždy lepší styling a hřejivé léčení.

Rutinní péče o vlasy a kůži:

• Udržujte si čistotu vlasů tím, že je čistíte dvakrát až třikrát týdně.
• Používejte oleje, tužidla a vosky, abyste si zajistili nádherný a zdravý účes.
• Používejte masky a kondicionéry na obnovu vlasů, aby byly zdravé, lesklé a hebké na dotek.
• Je důležité dbát na to, abyste vždy používali sluneční brýle, klobouk a čelenku, když se vydáte ven, abyste se chránili před škodlivými UVA / UVB paprsky.

Další způsoby, jak zlepšit váš krásný vzhled:

• Vysačte si obličej s párou před mýdlem, lépe se čistí a postupně probouzí póry.
• Přidejte do své rutinní péče o obličej peeling a to buď chemický nebo mechanický.
• Zaměřte se na hydrataci obličeje s vysoce hydratačními vrstvami olejů a krémů.
• Používejte vata na nástroje na čištění obličeje, které jemně exfoliuje a čistí póry.
• Vyhněte se stylingovým produktům s vysokou teplotou na vašich vlasech, jako hairdryers a curling irons.
• Nezapomeňte se koupat a vyměňov