Moje podzimní krásu rozhodnutí: Jde o lepší péči o pokožku a vlasy

Už na podzim jsou tady a s nimi příjde čas na vypracování nových podzimních cílů. Jednou z věcí, na kterou se můžete zaměřit, je vylepšení vaší kůže a vlasů. Pokud chcete, abyste vypadali zdravě a zářivě, zahrnout péči o pleť do svých podzimních rozhodnutích je skvělý začátek.

Říká se, že jen dvě věci jsou našim nejdůležitějším, nejkrásnějším a nejdůležitějším majetkem – a to naše zdraví a naše kůže. A pokud jde o kosmetiku, péče o pleť a vlasy je klíčem k tomu, abychom vypadali čerství, zářiví a zdraví. Pokud se s nimi nesprávně zachází, mohou se zhoršovat a zanechávat nás vysoce nespokojené. Proto je důležité, abyste na sobě pracovali od začátku podzimu až do konce.

Cíle, které můžete dosáhnout při péči o pleť a vlasy:

  • Odstranění nečistot a přebytečného mazu a snížení obecných akné s pomocí čisticího a exfoliačního režimu.
  • Podporovat pleť, aby zůstala zdravá a zářivá, vyváženou stravou a náležitou hydratací.
  • Ochrana před škodlivými UV léky a dalšími škodlivými látkami v ovzduší.
  • Zabránění předčasnému stárnutí vlasy, kdy se zabývají známkami ztráty vlasů.
  • Zlepšení celkového zdraví vlasů užíváním vitaminů a extraktů, které stimulují růst.

Základní režim péče o pokožku a vlasy:

  • Čistěte si obličej dvakrát až třikrát týdně. Vybírejte si čisticí gél nebo mýdlo, který nezasahuje do přirozené rovnováhy pokožky.
  • Udržujte přírodní hydrataci a pružnost pleti používáním sprejů s vyšším obsahem vody a ovocnými extrakty.
  • Vyberte si kvalitní denní a noční krém, který podporuje regeneraci pokožky.
  • Konečně nezapomeňte používat ochranný faktor SPF v každém počasí; je ideální používat SPF až do 30%.

Z lepší péče o pokožku můžete také čerpat benefity pro vlasy. Jeden z kroků k vašemu podzimnímu cíli je vystačit si s minimálními úpravami vlasů pro dosažení konečného růstu zdravých vlasů. Začněte se zbavovat bělení a barvení, účesů s vysokou teplotou a upřednostňovat stylingové produkty, které jsou bez škodlivých ingrediencí. Vyzkoušejte rétorové oleje a kondicionéry, abyste měli vždy lepší styling a hřejivé léčení.

Rutinní péče o vlasy a kůži:

  • Udržujte si čistotu vlasů tím, že je čistíte dvakrát až třikrát týdně.
  • Používejte oleje, tužidla a vosky, abyste si zajistili nádherný a zdravý účes.
  • Používejte masky a kondicionéry na obnovu vlasů, aby byly zdravé, lesklé a hebké na dotek.
  • Je důležité dbát na to, abyste vždy používali sluneční brýle, klobouk a čelenku, když se vydáte ven, abyste se chránili před škodlivými UVA / UVB paprsky.

Další způsoby, jak zlepšit váš krásný vzhled:

  • Vysačte si obličej s párou před mýdlem, lépe se čistí a postupně probouzí póry.
  • Přidejte do své rutinní péče o obličej peeling a to buď chemický nebo mechanický.
  • Zaměřte se na hydrataci obličeje s vysoce hydratačními vrstvami olejů a krémů.
  • Používejte vata na nástroje na čištění obličeje, které jemně exfoliuje a čistí póry.
  • Vyhněte se stylingovým produktům s vysokou teplotou na vašich vlasech, jako hairdryers a curling irons.
  • Nezapomeňte se koupat a vyměňov